经常有学生和家长问：

课外活动到底有多重要呢？

美国大学对活动有什么要求呢？

Top 30学校到底想看到什么样的活动呢？

今天，李老师就带大家一探究竟。

招生官到底期待什么样的活动

耶鲁大学招生办公室主任Jeff Brenzel在接受CollegeBoar的采访时提到了这个问题：

我经常被问到：“ 招生官们到底期待什么样的活动呢？ ”

针对这个问题，Jeff Brenzel给出了非常明确的答案：

看到这，很多人非常疑惑：做自己喜欢的事，不管招生官的喜好？不了解学校的喜好，怎么知道要做什么呢？ 对于这一点，Jeff Brenzel也做出了解释：

从自己的兴趣出发，这是最好的选择，对于大学来说，这一点最有吸引力。

做自己真正喜欢、擅长的事情，学生能够变得更好，能够收获成长。
通过学生所做的活动，招生官能够看出学生的性格特质、感兴趣的方向、未来发展的潜力，以及学生是否真的适合这个学校和专业。

Jeff Brenzel 还补充道：

不要管其他人是不是也在做同样的活动，也不要在意自己做了一个别人没有做过的活动，学校会不会觉得很奇怪，做你最擅长、最感兴趣的活动。

课外活动究竟有多重要

通过耶鲁招生办主任的采访，我们还能感受到一点，那就是：

课外活动非常重要

呈现完整申请者形象

美国大学非常注重学生的个人特质，希望能够招收多元化的学生。申请文书是学生主观的表达，推荐信是第三方的评价，此外，还需要一个客观的展现，也就是申请者所做的活动。在美国崇尚个性和独立思考的文化氛围中，缺乏课外活动的申请者的形象其实是比较干瘪的，大部分学校都会采用整体审核的方式，所以在录取过程中活动是非常重要的一个因素。你在业余时间所做的事情，揭示了你的很多特质，这些都是考试成绩展示不出来的。你在课堂之外的成就，显示了你对什么充满热情，你拥有大学所重视的品质。

在学生政府工作表明你有领导能力；

高中时加入田径队表明你能够做出长期的承诺；

在医院做义工表明你致力于帮助他人；

在保持成绩的同时做一份兼职工作表明你是有责任感的，并且可以管理你的时间。

你的活动能够帮助大学知道你是谁，你能做什么。

在今年早申阶段，多位留求艺学员斩获了Top 30名校Offer，翻看他们的申请经验，我们不难看出，课外活动为他们的申请提供了非常大的帮助下。留求艺一位申请到埃默里大学生物类专业的学生，从9年级就开始做一个叫做Avance Senior Research的活动，她选择研究的是地震救援的机器人，这个活动她一直做到12年级，期间她做出了至少7个模型。除了这个活动，她在10年级的时候参加了医学相关的夏校，11年级的时候做了一个关于基因再生的研究，这项研究她花了近9个月的时间。除此之外，她还擅长画画，参加过戏剧表演，11年级的时候，导师还帮她规划了一个科普的生物实验视频，这个视频在油管上的播放量非常不错。正是这些活动让她对生物领域更加了解，坚定了她学习生物的决心，展现了她对生物专业的热爱，以及她在生物领域的学术水平和潜力，帮助她从众多优秀的申请者中脱颖而出。

课外活动与在校表现正相关

课外活动是超出你的常规课程范围的活动，完成课外活动意味着你已经超越了学校的要求。

美国学校认为，参与课外活动的学生更有可能在学业方面取得成功。

美国国家教育纵向研究（NELS）是一项探讨课外活动与在校表现之间关系的研究，这项研究表明，课外活动与较高的出勤率、学业成绩，以及高中毕业后继续接受教育的强烈愿望呈正相关。

经常参加课外活动的高中毕业生的出勤率最高，超过一半的人没有无故旷课，也没有逃课。相比之下，只有三分之一不经常参加课外活动的学生没有无故旷课，只有五分之二的学生从未逃课。

将近30%参加课外活动的学生，在数学和阅读方面都是班级前25%，是没有参加课外活动的学生的2倍。

此外，大约三分之二参加课外活动的学生预计将获得大学学位，没有参加课外活动的学生中，只有不到50%的学生将进入大学。

参加课外活动的学生总体上有更好的出勤率、更高的成就水平和上大学的愿望，因此美国大学招生官在审核材料的过程中，非常看重学生的课外活动。

什么样的活动含金量最高

了解了课外活动的重要性，接下来我们一起看看，在招生官眼中，哪些活动含金量最高。

个人项目（最高）

学术活动，打工实习（中上）

个人特长（中端）

社团活动 志愿者（基础）

学生社团与志愿者

从含金量来讲，学生社团和志愿者活动是最基本的。在美国，如果学生完成不了一定的社区服务，是没有办法毕业的，这些是有学分要求的。

个人特长

再往上面一层的就是个人特长，舞蹈、画画、Beatbox等，都可以作为学生的个性特点。

学术活动与打工实习

学术活动与打工实习属于更高层的课外活动。学术活动包括学生自己写的论文以及科学研究，打工实习的含金量也非常高。

个人项目

最高层次的课外活动是个人项目，这也是优秀的申请者区别于其他学生最主要的活动类型。
个人项目并非高不可攀，简单来讲，它结合了学生自身的特长，让学生在某一个传统的活动中脱颖而出。

面对种类众多的课外活动，如何选择适合自己的，并充分利用活动展示出自己的特质，给招生官留下深刻印象并斩获录取，就成为我们规划申请中最重要的事情之一。

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