英国留学新生如何适应新的国度

生活上

①约上同学朋友逛市中心，采购生活用品，熟悉物价。

②警察局注册和银行开户大多数学校有统一安排，跟着安排办理即可，若无，带上护照、学校录取的offfer，还有一寸照片，自行去警察局和银行办理即可。

③切记，英国办事很多需要提前预约，所以去医院、去警察局尽量看看是否需要预约再行前往。

④办理boots的avance car（购买生活用品的积分抵扣现金力度较大），young person car交通上的折扣，提前购买火车票的优惠力度更大，酒店和机票也是提前约定会有大的优惠力度的。

注：boots是英国当地类似我们屈臣氏和万宁般的存在，但是商品会更全面一点，除了蔬菜鲜肉类，其他都有。

⑤如果住房出了问题和纠纷，想要取消合同，可以向学校的accommoation office寻求帮助。学校一般会有一些志愿者迎接新生，不懂的地方需要帮助的也可以向他们求助。

⑥下馆子找中餐厅的话，不建议去fast foo takeaway或者是buffet自助餐的，那些是给local的居民吃的，你不一定吃的惯，好好地坐下看menu点菜还是能吃到好吃的中国菜的。

学习上

①仔细阅读类似课程安排的引导册子，有的学校叫它MIP“Moule information planning”，有的学校有其他的名字。不管叫什么名字，它的功能不变。都是告诉你不同科目什么时候上课、上课的形式和模式、课程的主题、以及需要阅读的书籍文献、作业的主题和ealine 的等信息。标出作业的期限和上课的安排。

西方学校讲究的是自觉，所以老师不会重复叮嘱你什么时候交作业什么时候上课，甚至提都不会提一句半句，全程需要自己自觉。

②到stuent union去了解一下学校为学生提供的帮助有什么。一般学校都会在找兼职和作业上有提供帮助的，找到对应的部门和了解帮助的范围。

③了解上课的禁忌和送礼的风俗习惯。比如老师说了下课以后还没有离开课室时：不要接听电话，不要大声地在课室里说话，表示对老师的尊重。相反，老师是会很不高兴的，这样直接拉低印象分。

④不可以送老师过于贵重的礼物，过节了可以送老师贺卡、中国结、特色的剪纸和筷子作为礼物，礼物价值不可高于10镑（人民币100元左右），否则会视为贿赂。

⑤善用personal tutor。有的学校会给学生分配personal tutor，即你有任何的问题，不管生活上的还是学习上的都可以向他邮件提问，或者预约见面详谈，他会给你想要的答案和建议。如果学校没有安排，那么可以看看是否有安排supervisor，一般来说supervisor多解决你论文上的问题，当然你有学习以外的问题求助，相信老师也还是会给你提供相应的帮助或信息的。

⑥作业有不明白的一定要及时和老师沟通。遇到问题及时沟通，尽量以邮件形式留下凭证，以备日后需要提供证明什么的。

⑦另外如果生病了也一定要及时告知老师，需要延期交作业的千万不要硬撑着，邮件向老师申请晚交作业，附上看医生的octor note之类的凭证。万一病情影响了分数，后期也能有充分的理由向学校做出学术申诉再给你一次补交作业顺利毕业的机会

情感上

不建议马上和家人FaceTime，会更思念，最好安定下来了以后开始习惯那边的生活之后再FaceTime，暂时先以微信文字或语音联系就好。

刚到陌生的环境，多少都会有负面的情绪，当时看什么可能都会不顺眼，心情变得更糟糕。要尽快地调整心态，去发现国外好的地方，广交朋友，参加社团活动、迎新晚会等，等安定下来以后再和家人分享你的见闻，否则，家里的父母担忧，自己还会变得更脆弱。

总的来说，在留学适应期只要做好充足的准备，平静下来，克服恐惧。雷老师在这里祝大家在英国留学生活愉快，同时在为更好的自己做好准备。

【微语】留学不是为了出国，而是让你变得更好，让你有机会选择自己想要的生活。