莫斯科的日常生活

学习生活

俄罗斯学校的上课时间基本在九点。每节课一个半小时，课间休息 10 分钟。中午一般十二点下课，午休时间一般比较短，大致在 40 分钟到一个小时的时间。这段时间同学们可以在学校食堂吃午饭或者在小卖部买些面包咖啡。下午的上课时间一般在 1 点左右，下午五点至六点下课。之后便是属于自己的时间，学校提供免费的健身房，运动室，图书馆和自习室，大家可以根据自己的需求安排晚上的时间。周末同学们可以去图书馆、音乐厅、剧院，博物馆感受俄罗斯文化。

日常生活

衣：

俄罗斯四季分明，气温与我国北方大部分城市比较接近。以莫斯科为例夏季最高温度在 30-35 摄氏度，冬季最低气温在零下 30 度左右。俄罗斯冬季比较漫长，但供暖充足，供暖时间从 10 月份到第二年 5 月份。室内非常温暖，只需要穿 T 恤或者薄的长衣长裤即可。在俄罗斯衣帽间是非常常见的。在剧院、博物馆、教学楼都有衣帽间，冬天进入室内可以把大衣寄存在衣帽间。

食：

1 ）食堂：半自助式食堂。俄罗斯沙拉、三道菜都是有的。一顿午饭价格在 15-25 元。

2 ）自己做饭 超市 俄罗斯的超市很多，分布的很广，而且里面品种也十分齐全，蔬菜水果的价格比国内稍微贵一些，但是都还是能接受的价格。同学们可以一周去一次超市，买回一星期的菜和水果零食，放在宿舍冰箱中。

价格：茄子 5-10 元 / 公斤 蘑菇 10-15 元 / 公斤西葫芦 3-5 元 / 公斤 白菜 3-5 元 / 公斤 土豆 2.5 元 / 公斤 胡萝卜 4 元 / 公斤 菠萝 11-15 元 / 公斤橙子 7-10 元 / 公斤香蕉 3-10 元 / 公斤葡萄 8-20 元 / 公斤苹果 5-10 元 / 公斤西瓜 5-10 元 / 公斤牛奶 5-6 元 / 升酸奶 2-6 元 基本每周去超市花费在 50-100 元 3 ）快餐 KFC 麦当劳 汉堡王 赛百味

4 ）中餐馆 韩餐馆 日餐馆 东南亚餐馆数量多，口味可供选择。

5 ）外卖 由于中国人比较多，很多中国人自己开展外卖业务，俄罗斯的学校比较集中，送餐也比较方便。有中国人自己做的凉皮、肉夹馍、饺子、馄饨等等，买的份数比较多吗送餐费可免。为了满足中国学生对国内食品的四年之情，在宿舍楼中会有中国小卖部，购买调味料、零食等。

住：

宿舍 2-3 人间 独立卫生间套间 5 人间 一间 2 人 一间 3 人 独立卫生间 在俄罗斯宿舍中水电都是免费，而且是 24 小时冷热水，洗澡非常方便。宿舍负责更换床单，屋子里面写字台，床，台灯，椅子，大衣柜基本生活家居都是宿舍配备，还可以向宿舍申请电视机冰箱等家用电器，每层都有公用厨房，都是免费使用的。

【微语】愿留学生活充满阳光,每一天充实快乐。