首先我们要来讲一下申请规划中，首先要了解学校是如何评估我们这些申请者的，第一： Rigor of seconary school recor，以及你学校的 GPA，以及标化成绩，和 Application Essay，还有你的推荐信，这是多数学校非常重视的几项，在申请中的一些素材。

在除了成绩学术方面之外，在非学术方面大学会注重你的 Extracurricular activities 就是我们所说的课外活动，以及你的这个特殊的 talent or ability，可能有的人会一些体育特别好，体育特长生，参与国家队什么的，或者有些人是艺术特长生，你的特殊的才艺技能，再接下来就是你个人的 quality，你的 personal character，你的品质或者是个人标签，这是美国大学最考量一个申请者，最最重要的几个要素。

接下来我们要聊一聊申请的时间规划，比如从 9 年级开始的学生，整个申请的过程之中，我们需要花经历重点去搞你的标化也好，学校的 GPA 也好，活动也好，美国招生考察的这段时间，是从你的 9 年级到 12 年级。

因为美国的高中是四年制的，所以以这样的标准衡量我们的，我们是从初三开始观察你的学术成绩、活动、获得的竞赛奖项等。大家看到黄色的部分，代表着你会经历的暑假，绿色代表学期，红色代表我们的申请季，是在 12 年级的上学期，五角星代表着是你最早的要申请的学校，是从 10 月中旬就开始的，比如美本的一些学校，比北卡或者佐治亚洲的几所学校，他们就是 10 月 15 日就是截止日了。可能比较集中的这个大学的截止日是在 11 、 12 月份，甚至后面的 RD，会到次年的 1-2 月，灰色部分就是这个阶段，高三的下半学期，基本上我们就是在一个等待 offer 的状态，以及完成高中后续的学业。

我们拿到录取了之后，千万也不能松懈，因为高三最后一个学期，其实也是非常关键的，千万不能放弃学业怠惰。因为我们知道大学最终还是会看整个高中三年级所有的成绩，就是说你在学期结束的时候，依然要把成绩单上传给你录取的大学，如果那时候你的分数特别的差，或者是跟你之前报给他的预估分大相径庭的话，学校依然是有权利去撤回你的 offer，那时候就非常惨，前功尽弃没有书读了，所以说大家还是坚持到最后，在高三的最后一学期仍然不能懈怠你们的学习。

这一幅图算上 9 年级，其实我们只有三个暑假、三个寒假、七个学期，可能从十年级高一的时候才开始决定出国才准备起来，那只有两个暑假，四个学期。以及到 12 年级上学期的时候，已经是需要把全新的经历和时间投入到准备文书上面了，没有时间再做标化冲刺和活动安排了，所以大家一定要在 10 年级、 11 年级充分把握你们的时间和节奏。

那准备的重心在哪里？首先有几个必选的，我们是非常重视的几个内容，首先要在高中阶段保持优秀的在校成绩，也就是我们所说的GPA，以及很重要的标化托福，以及 SAT，多数学习能力比较强的学生，可能会准备 6-9 个月，这是算是比较顺利的节奏。多数人可能会一直准备，不停地刷分，直到申请季到来的 10 月份，也就是每年差不多现在这个时候，最后一次考试，这个刷 SAT 的机会，可能在 10 月上旬的样子。

除了标化成绩之外，还有一个重要的就是我们的课外活动，我们在高中阶段要保证一定数量的活动，甚至有些人做得比较好的是自己比较鲜明的主线活动，我们再看右边这边可选的项目，有夏校额外的 AP 考试，这个学科类的竞赛，学术的研究，以及比较有深度的这个特色的活动，这部分是拉开差距的一个比较鲜明的一些特点了，我们也俗称是一个软实力的部分，

那先说一下夏校，夏校的申请中，其实并不是每个人都一定要参加夏校的，但绝对是一个锦上添花的作用，第一个是提前体验到美国本科，他整个就读的氛围，以及学科的难度，它的申请过程也是申请大学预演的过程，所以无论是从你这个能力上的提高，和你这个暑假去那边上课的学术上的体验，都是非常好的一个经历，以及你最后拿到的成绩，大学申请的时候也会有加分。

再说一下AP考试，有的国际学校就是有这个专门的 AP 课程，这些同学不需要额外准备，有些针对普高的学生，可能建议去上一些 AP 的课，考一些尤其是未来可能会上一些专业的相关的 AP 课程的项目，一个对于你学术上的提高，还有向你大学证明你有这个 AP 的成绩可以比较好地证明你的学术能力。

接下来学术研究、竞赛还有包括你组织的特色的这个活动，这是因人而异的。当然，这些项目是要根据自己的时间精力量力而行，在前面的 B 选项的硬实力、硬指标能够保证的情况下，建议大家再去发展深入自己的活动，软实力夏校这块儿。

接下来我们看一下，这是从何入手准备呢？首先对于高一高二的学生来说，在你的软实力规划上，首先一定要找到你自己的兴趣以及你的目标，这是要双管齐下的。所谓找到兴趣就是能够帮助你确定你活动的主线条，以及塑造你个人的标签和形象，这个兴趣很有可能是跟你未来大学和专业息息相关的。找到目标呢，我的意思是要早一点了解你的目标学校，就是确定自己的定位。有些人可能觉得，只是看排名，但是这是不够的，我们说要更深入地去查校，打开学校的官网去了解它有怎样的课程设置，它历届的录取情况怎么样，招进去的学生分数大概都是怎样？这样去深入了解可以精准定位，找到适合自己的学校。我们说早找到目标，你就有这样的动力去准备之后的标化冲刺，他们需要的相应的分数，以及你的活动可以刻意地围绕这个大学对你的期待和标准去进行开展的。

尽早地挖掘自己的兴趣，去完成、发现、探索、修正的进阶，可以帮助你针对的选课，有些同学可能上了国际学校，选的是这个 IB 或者 AP，需要去选课的，知道你自己的兴趣所在，可以帮助你有意识、针对性地选择课程。

还有组成相应的活动群，比如说做一个 club，在学校里面围绕着你自己的学科兴趣，去组建这样的一些个性化的活动，所以说找到兴趣是非常重要的。每一年我都会碰到学生，比如说他想申请 CS，想申请工程，但是问到他说你曾经做过什么，跟这个工程、 CS 有关的活动，他都说不出来，你未来的职业规划，在这方面从事哪个领域，就是比较细致的方向也说不出来，就到申请的时候，你再去考虑我到底要申什么专业，我的兴趣到底在哪里？这时候还比较尴尬，也可能为时已晚了，所以非常强烈地建议，在高一高二的时候，尽量地多参加活动，找到自己的学术兴趣。

我们再看具体的表，比较具体列出的，你从9年级到12年级，不同的阶段应该在哪些方面重点地努力？首先看9年级，考试申请部分，小朋友还是比较小，初三的状态，可能只是对托福 SAT 形式上的了解，软实力方面可能也是参加一些学校组织的活动，并没有把活动的线条去把它鲜明化或者优化，到 10 年级的时候，我们要开始认真准备了，首先 10 年级的时候，强烈建议大家考托福和 SAT 的。SAT 的学习肯定还处于基础培训的状态，而托福至少要考到比较理想的状态，是跟你的理想院校差大概 20 分的状态，说比较理想的这种托福的成绩，要冲刺前二十的学校的话，是达到 110 分以上的，多数学生经过两年的努力，一般是可以达到一百分以上，至少要的。你的首考的时候，差不多就在八九十分左右，这种是可以接受的，你在后续的努力不断地提高、刷分。

10年级的时候，软实力的提高至少要设定大致的专业和学校的目标，分析自身的优势，找到自己的兴趣点，尽量早一点确定你的主线活动。到11年级，也就是高二的时候，我们比较期待，这时候学生已经取得比较不错的托福成绩，我说的不错是在 100 分以上的成绩，第一个作用就是在 11 年级的时候，我们用托福的成绩 11 年级、 12 年级暑假的夏校了，托福 100 分以上就会比较多的夏校的选择空间，以及这时候 11 年级非常重要的一个阶段，多数学生会在这一个年级重点去搞自己的 SAT，很多是参加 1-3 次考试，去不断地刷分，有的同学可能申请理工科的专业的学生，还需要考 SAT2，这时候也是比较合适的时间去准备和参加 SAT2 的考试的。

而在软实力方面，这时候除了意识到自己的自身优势，确定自己的轴心活动之外，你更需要深入地去打造 1-2 个特色的活动，就是不仅仅停留在片面，你是要往更高层次去优化你的活动，去鲜明这样一个标签。

到了12年级上学期又正式进入申请季了，我们是比较希望学生在暑假的时候，甚至暑假之前就可以取得一个比较不错的 SAT 成绩，这样不至于在 12 年级的时候，还是要不断地刷分，因为那时候大家把时间和精力重点放在准备文书、选校以及所有的材料申请与材料的准备和递交，这个过程非常的琐碎又艰辛的，会耗尽非常大的精力，所以我非常强烈建议大家在 11 年级的时候，如果能够取得比较理想的 SAT，尽量把 11 年级作为你最终的准备标化的目标。

到了 11 年级，这个软实力方面我个人觉得可以算做一个总结和验收结果这样的阶段了，这时候你再做一些非常耗尽经历，很多很大的活动，我个人是不建议的。因为这时候你就需要花心思去撰写文书，你就把你所有做过的高中阶段的活动都罗列出来，都整理成活动列表，在申请的时候，这个是要作为材料递交出去的。有一些比较说你做过的写过一些论文、课题的研究，这时候你需要去整理文章的这个摘要，在申请的时候，也是把你论文的一些节选、摘要作为你辅助的申请材料，展示给你的学校。

我们再来讲一下如何选校，给出一些选校的建议，大学申请的时候，可能比较平均的申请的学校的数量，差不多是在 10 个左右，根据个人的情况不同，但是平均来讲申请十个我觉得是比较合理的数字吧，当然也不能把鸡蛋放在一个篮子里，说所有的都申请像这种非常 top 的学校肯定是不行的，我们肯定要分三块儿，一个是你冲刺的，一个是跟你自身本身的成绩，还有活动相匹配的，就不用费很大的力气，就可以申请得到的学校，还有剩下的 1/3 就是你的保守的选校，就是至少要有书读吧，确保这一点是很重要的。

我们在了解大学大致可以分为是六个阶段吧，可能最初的知道我的在校的成绩，标化成绩、预期的成绩大概能够匹配到哪个排名段的美国本科学校，就不要一下子选一些非常非常难升的学校，跟自己的成绩完全不匹配的，那肯定会非常的吃力。

第二个阶段，我们可能会注重一些学校的，在你够得到的学校的范围内及我们可能考虑其他的范围是私立是？公立？是文理还是综合性大学？在城市还是村里？东部西部？以及专业特色、课程设置都有什么样的区别，这是我们需要了解的。

再接下来一个阶段，就是你要说得出，我在上大学时的三个比较主要的条件，比如有的人可能会觉得这个地理位置非常重要，他就是想学影视这方面，媒体，可能建议你去西海岸、去洛杉矶这样的地方，有的人可能想搞金融，建议你去纽约这块儿的大学它的金融氛围可能会更多。

再往下就是说到更加成熟的一个阶段，我能够锁定我自己的 1-5 所理想的大学，对他们已经有初步的了解，比如项目是怎样的，比如有些学校有 3+2 的课程，所谓 3+2 就是可能在一些文理学院读三年，然后有些另外的学校，常春藤一些学校有些合作的项目，在那边读两年，之后可以拿两个学位，就是对特色的学科，专业的设置至少有个初步的了解，再之后就是说你能够找到学校跟你自身的能力、素质的一个匹配点，来自最终决定你所申请的那几所学校。

在申请中，大家会理解的一些误区，以及避免踩坑，首先我们来看看金字塔，尤其是这个国际高中的学生来说要好好选课，以及大家看这个金字塔最底层是什么？是保 GPA，这是重中之重，大家千万不能本末倒置，就是你在高中学习阶段，最最重要的是你的 GPA 成绩，大家想想看，你的 GPA 平时的成绩，能够反映你三年的学习的努力和状况，而你的标化，可能多数人冲刺一下，厉害的可能一个季度三个月就可以搞定，冲到一个比较理想的分数，就是短时间可以达到的效果，而活动也是可以不断地塑造、不断地做精化的东西，而 GPA 一个非常漫长的，你需要去维持的东西。在保证你 GPA 好的状态下，我们可以适当地一些挑战自己的难度课程，甚至多考几门 AP，或者多考几个 SAT，增加一下自己的学术挑战，在往金字塔上面发展就是体现学术兴趣，有没有搞过一些科研活动？得过一些奖项？或者是一些兴趣小组，在金字塔的顶端，我们非常要注重的，就是均衡，你的软势力、硬实力之间的平衡。

如果周围的申请人，你们的分数相似怎么办？你要合理地定位自己，比如说你们分数完全一样，但是可能你找的学校目标不一样，你就是想去文理学院，别人可能要去的是大 U，这样你们的申请就错开来，竞争可能没有那么激烈。当你标签相似的时候，这时候你就要在你的文书中，刻意把它优化，体现你个性的特质。还有就是目标相似的时候，我们经常规避同校的竞争，尤其是你们在同一个阶段，比如都是在 ED 的阶段申请同一所大学、同一个专业，并且这个跟你同校申请的人，可能他的成绩还要比你好一点，活动比你更厉害一点，这时候你就要考虑一下，是不是要刻意地错开来这个定校，否则你更有可能被刷下去的那个，所以说规避同校竞争也是非常有必要的。

还有大家一定要注重学校申请的大环境，比如说我们学校是不是历届某所学校的学生特别多，你在申请的时候就比较大的录的几率，有的学校可能从来没有一个人进入国常春藤，你可能要慎重地考虑这个学校是不是有这个可能性，成为史上第一个进入常春藤学校的本校的毕业生。

最后快速过一下2018年录取学生的案例分享吧，首先这位同学叫 Janet，他是录取了纽约大学排名是 30 的，他是体制内的高中生，他的托福成绩是 104，SAT1470，也不能算特别拔尖，但是应该可以够一够大概三十名的学校成绩，他是 ED 录取的，他申请的是数学专业，我们知道纽大的数学专业是非常顶尖的，他在活动方面，我觉得最大的特色是有他自己比较鲜明的个性化的活动，比如说他有做过这个 Shistory，其实就是上海城市建筑保护创始人这样的活动，他就去拍上海的石库门、老街的那些建筑以及六七十年代的那些人的生活中使用过的一些物品，去做这样的一个对比，做了这样的公众号，去反映上海的历史的变迁，这个活动就比较有意思，而且间接也可以去展现它的编辑能力，摄影的能力。我觉得他除了成绩上达到了纽大的标准之外，他在活动各方面是下了不少功夫的，建议大家如果是普高的学生的话，除了刷分，尽量通过不同的渠道去展示你自己，比如从作品集甚至视频剪辑都可以上传给学校，作为辅助的申请材料。

再来看一下第二个案例是国际高中的学 IB 课程的叫 Mark 的学生，他这个成绩也是跟上一个学生，差不多他是 ED 的Emory，Emory 是排名 21 的这所大学，Emory 大学就是无论在生化还是在商科方面都非常厉害的一所学校，我觉得他比较大的优势就是他对于国际学校，我个人觉得这个 Counselor 是扮演着比较重要的角色的，他的 Counselor 就非常欣赏他，大家可以看一下，我在这张图节选一张他 Counselor 的推荐信，他上面就明确地讲说，他刚进学校的时候，他的成绩并不是那么拔尖，但是经过一段时期的努力，他一直在往满分的 GPA 方向上冲刺，所以说他到申请季的时候，他的成绩是排在年级第一的。

除此之外，Mark 同学比较有厉害的一点，除了 GPA 之外，他的活动也是相对很丰富，参加过杜克夏校，并且拿到了 A 这样的成绩，自己在学校是非常的活跃，开展这个商社，参加各种各样商赛的项目，以及自己的小发明，给盲人学校做盲人腰带，这一切其实综合来讲就是我个人觉得弥补了标化上面的不足，如果大家深入了解 Emory 这所学校的要求，其实还是非常高的，同期的竞争者多数都会选拔一些 SAT 的 1500 的，或者托福 110 的学生，我觉得他的优势就是 Counselor 很力挺他，他的 GPA 非常优秀，以及有他丰富的活动。

最后一个案例给大家分享的是，这位同学申请到维克森林的，也是 ED 录取的 E 同学，她是上海某高级的国际部，是开设 AP 课程的。我觉得她的申请中，最大最大的优势是她对于时间的掌握非常值得大家学习，她在高一的时候大家可以看到，她的托福首考并不理想，只有 80 几分，但是她在高一下的时候就冲刺到了 104，是一个非常大的进步，当时的 SAT 也是首考，1270 分，其实我们觉得相对来说比较低的，比较理想的状态你至少要上 1300 吧。但是他就是不断地去努力，到了高二上的时候，她的托福已经冲到 111 分，是很不错的状态了，同期她修了 AP 微积分，AP 宏观微观经济，到了高二下的时候，她的 SAT 刷到了 1450 分，当时她其实在高二上的时候，就有考虑要不要申请夏校，当时我们的建议就是说还是不要申请，因为你的 SAT 在那个情况下，只有 1300 多，你所幸放弃夏校，这个 SAT 占了更重要的申请作用，所以说她下定决心暑假好好搞这个 SAT，最后冲到了 1450，而她冲到这个分数之后，她觉得还可以，这可能也是她差不多的一个实力，再往前继续去刷，可能意义并不大，这时候她就非常理智的，在高二下，最后结束的时候，停止了继续刷分，而是专心投入到文书的写作中。

大家如果了解维克森林这所大学的，可能都知道这个学校是小文书非常多的一所学校，它有六篇小文书，每篇差不多都在两三百字左右，是非常大的工作量。因为 Emma 同学是非常善于掌握时间的节奏，所以她在高三上就把所有的时间和精力投入文书的撰写中，所以可以保质保量地完成递交出好的文章，以至于帮助他最后冲刺到这个排名二十七的学校。

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【微语】破千重关心怀天下，读万卷书志在四方。