01

水土不服要调整

不少学生在出国前对留学生充满了憧憬和向往，把海外生活想象的无限美好。在留学梦想实现后，却发现梦想和现实差别很大，自己不能适应国外的生活，产生了" 水土不服 ”的现象。

比如到澳洲后根本 无法适应海外的日常饮食，每天只吃从国内带的泡面。泡面吃完后，仍不能接受国外的食品加上身体上的不适，被迫回国。

其实这是很多国内留学生初到海外会遇到的问题，一些学生在国内时，可能会比较喜欢吃西餐，可真的到的国外以后，面临每天都要 炸鱼薯条，牛排披萨，还是会觉得国内美食和家常菜更合适我们的中国胃。如果厨艺够好的话，还可以请同学朋友一起来聚餐，很有利于交到好的朋友哦。

其实在澳洲，如果你对城市比较熟悉，就不会有这种问题。在澳洲的中餐相对来说是很发达的，如果你在悉尼或是墨尔本这种大城市，中餐厅到处倒是，如果您在阿德莱德，那么在中国城也会吃到非常纯正的中餐。

唯一你不适应的可能就是物价，觉得很贵，这是汇率造成的。你可以尝试打工，来补贴家用。

02

学习方式要转换

中国学生在学习方面的勤奋刻苦是得到世界公认的。中国很多学生在习惯了国内应试教育后，对澳洲课堂上的言论自由和小组讨论无所适从。

但既然选择出国读书，就要学会改变在国内已经养成的上课习惯，努力去适应国外的教育模式。澳洲课堂非常注重培养学生的创造思维和实践能力，所以，在课上积极主动的与同学老师互动，对快速适应国外教育是非常有益的。在学习之余经常参加学校的实践活动，也是快速融入海外环境的一种有效方式。

03

制定时间管理计划

出国在外，无论学习还是生活，更多的还是靠自己，而且澳洲教育更强调自学的能力，学习的同时，还要参加课外活动，社交活动等日常琐事，怎样合理安排好时间就是中国学生面对的第一个挑战。

一定要制订好计划，分清主次，根据第一周老师给的教学计划来规划自己每个月，每一周，每一天的行程，帮助同学在做时间表的时候更加科学，避免或者减少交作业前赶作业的情况。

04

了解中澳日常生活和文化的差异

对留学生们来说，除了学习方式的转换调整，他们面临的最大挑战是对新环境和中外文化差异的适应.如果想尽快融入澳洲，多了解一些中澳日常生活和文化上的差异是非常有必要的。在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。在与当地人沟通时，尽量学习当地的语言表达方式。

05

了解当地治安，医疗等状况

出国留学之前，应通过各种渠道了解各种安全知识，主动向校方询问相关安全资讯，手册和紧急联络电话号码，防患于未然。
官方给出例子是建议大家可以在以下情况下拨打000：
出门发现车被偷了（Your car has been stolen）；
进家门发现家里东西被毁了（Your property has been amage）；
向警方提供一些犯罪分子的线索（如小偷）；
向警方询问一些安全信息……

但当遇到非常紧急的情况，还是要先拨打000，比如：

当街被抢（You were robbe or your thing was stolen）；
感觉自己的安全正在受到威胁（feel like your safety is being threatene）；
家里着火了（your house is on fire）；

了解当地治安，医疗等状况

出国留学之前，应通过各种渠道了解各种安全知识，主动向校方询问相关安全资讯，手册和紧急联络电话号码，防患于未然。
官方给出例子是建议大家可以在以下情况下拨打000：
出门发现车被偷了（Your car has been stolen）；
进家门发现家里东西被毁了（Your property has been amage）；
向警方提供一些犯罪分子的线索（如小偷）；
向警方询问一些安全信息……
但当遇到非常紧急的情况，还是要先拨打000，比如：
当街被抢（You were robbe or your thing was stolen）；
感觉自己的安全正在受到威胁（feel like your safety is being threatene）；
家里着火了（your house is on fire）；
身边有需要急救的病人……

到了澳洲后，应今早了解该地的治安状况，选择住所时要尽量选择较安全区域，注意是否有安全措施，如火警或消防安全措施。

06

遵守澳洲规则和法律

在澳洲要遵守各类秩序，不要像在国内那样随性。尽量 避免在公共场合大声喧哗或吸烟。在澳洲 开车时要尊重行人，让路人先过马路，等行人顺利通过时，再开车。在澳洲留学，不但要了解中澳文化生活和差异，还要多了解一些法律常识，以免无意中触犯了该国的法律。

07

与教授保持联系

抓住课上和时间向教授提问。在教授的“办公时间（office hour）”带着整理好的问题找上门。

不太紧急的问题通过邮件礼貌的和教授联系。

【微语】留学是一条漫长的路，不要因小失大。在留学中，你可以感悟人生，体验文化，磨砺意志，陶冶情操，但千万不要迷失方向。