美国大学本科，研究生毕业后最大的优势之一就是可以申请 OPT，海外的工经验成为你回国之后优势武器。

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很多同学关注美国大学毕业后可以申请 OPT，今天来给大家科普一下。

OPT，英文全称是 Optional Practical Traning,中文名翻译过来就是选择性实习训练。同时与 OPT 相对的还有一个 CPT，英文全称是 Curricular Practical Traning( 课程性实习训练 )。OPT 与 CPT 是实习训练的 2 种类型。

There are two types of practical training:

1. Curricular Practical Training (CPT)

2. Optional Practical Training (OPT)

而 Practice Training 是授权给合法持 F1 签证且参加的是 fulltime 项目的学生。如果你的项目要求你在项目期间去第三方国家学习且出国之前你已经在美国完成了至少一个学期的课程，那么你同样有资格申请实习。注意你要参加与你的专业相关的实习。符合申请条件的学生可以申请 12 个月的实习时间，而且如果读完一个项目后又申请了一个更高水平的学校项目，比如读完 master,又申请了 PHD，那么你可以再获得 12 个月的实习时间。简单来说就是，读完本科，可以申请 12 个月的 OPT 实习。读完硕士，再拿 12 月的实习期，修完 PHD 博士学位，也取得 12 个月的 OPT 实习。

但是参加语言项目学习的学生不能申请实习。

• 关于 CPT

持 F1 学生的有机会被授权参加课程实习训练，而且这个实习可能作为项目课程的一部分。CPT 可以是实习、带薪实习项目，或者其他的实习实践工作。但是所有这些项目的雇主都必须和学校有合作协议。

如果学生已经获得 1 年及以上 part time CPT,仍然可以申请 OPT，但是获得一年及以上 full time CPT 的学生不再拥有申请 OPT 的资格。

如果学生有移民的想法，那么 part time 的 CPT 每周不能超过 20 个小时。Full time 的 CPT 每周需要超过 20 个小时。

同时需要提醒的是，因为美国课业本身比较繁重，并不是特别建议学生上课期间考虑使用 CPT，并且 CPT 的时间不能超过 12 个月，一旦超过 12 个月就不能再考虑使用 OPT 了，所以，同学们申请 CPT 时要慎重。

• 关于 OPT

有美国学位的国际生都有 12 个月，STEM 项目下的专业可延期到 36 个月的 OPT 时间。但前提是你所在的企业必须是 E-Verify （美国员工身份电子认证系统）系统之下的，且必须是全职在读至少 9 个月之后才能申请，多段读书经历加起来满足要求也可以。

OPT 可以在毕业前 3 个月申请，也可以在毕业后 1 个月申请。但是必须确保 USCIS （美国公民和移民中心）收到你的申请的时候必须是在学校国际处更新的 I-20 发出了的 30 天之内。而且一旦申请成功之后，如果你在 90 天也就是 3 个月之内没有找到工作，那么 OPT 自动取消，学生只能回国。

• OPT 申请时间

申请 pre-completion OPT，学生需要在项目开始前的 90 天填写 FOEM1-765，而且需要证明项目完成之前不会开始工作；申请 post-completion OPT，学生需要在项目结束前的 90 天到项目结束后的 60 天内填写 From1-765. 而且还要在变更 SEVIS 的 30 日内把这个表格提交给到 USCIS。

如果学生的申请被拒，只要还在项目结束的 60 天之内，就可以重新递交一份新的申请。

• OPT 生效时间

OPT 学生是可以自己选定生效日的。不过一旦确定，就不能再更改。学生的 OPT 生效日最早可以是毕业后的第二天，最晚是学生身份最后一堂课结束之日起的 60 天之内。注意这个时间并不是 I-20 表上标注的时间，也不是毕业典礼的时间。如果时间没有算对，很容易就成非法居留了。同时，只有拿到 USCIS 的授权文件 Employment Authorization document(EAD) 之后，学生才能开始工作或者做一些志愿者活动。

【微语】留学之路虽漫长，愿你的旅程充满智慧与成长。祝你在海外求学中收获满满，成就辉煌人生。