什么是 OPT

OPT即Optional Practical Training (专业实习)缩写,是美国F1学生签证毕业后的实习期。普通专业OPT长度为12个月，STEM相关专业(Science,Technology,Engineering & Mathematics) 时间为12个月＋17个月(延期)。学生在这段时间可以在公司全职工作，但是学生仍然保留F1的身份，如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，学生有机会从F1身份转换为工作身份H1B。

OPT申请的条件及要求

1.申请人必须持有效的F-1签证，在美国完成至少两个学期全日制学习，至少要在美国学习超过9个月。

2.在美国高等院校毕业，拿到本科副学士及以上学位。

3.OPT申请时间为毕业前90天到毕业后60天，如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，则必须离开美国。

OPT注意事项

1) 每一个学位等级只有一次OPT机会，从事的工作必须与学生的专业背景相关。

2) OPT开始的最晚时间为毕业后60天 (多数学生在此60天找到工作)。

3) 学生拿到移民局发放的EAD (Employment Authorization document) 卡才可以全职上班。

4) 在OPT开始的90日内无法找到工作，EAD卡/OPT自动失效 (累积90天无工作状态同样失效）。

5) 学生须及时向学校更新自己的工作状态和住址变化，国际学生办公室会向移民局报告学生情况。

如何在 OPT期间顺利找到工作

清晰的职业规划

在找工作前，首先要清楚自己的职业规划和感兴趣的领域，以便有针对性的实习增长经验和能力。对相关领域和公司的性质和业务增强了解，以便在初次面试或实习时展现出自己的专业潜力。

拥有工作经验

想要在激烈的竞争中脱颖而出，拥有工作经验是很大的优势，尤其美国本土的工作经验。由于 F1学生平时是不能随意全职工作的，这就要求学生妥善使用OPT，在假期时间积累一些工作经验。

流利的口语表达

美国公司多采用电话面试，如何在 20分钟到1小时时间内用英语成功把自己的优势展现出来，需要一定的面试技巧和经验。建议学生提前准备一些面试的内容，包括学术背景，科研经历以及工作经验等。需要注意的是工作面试要把重点放在工作能力的展示上，并非漫无边际的介绍自己的方方面面。

言简意赅的 resume

出色的 resume可以说是进入一家公司的敲门砖，HR对你的初步印象完全来自这短短一页的个人介绍。一份优秀的resume需要注意每个细节，简介美观，条理清晰，语言通顺是最基本的要求。

早准备早动手 无论是寻找实习还是正式的工作都需要一定的时间，OPT的时间非常宝贵，合适的工作找到的太晚，可能会影响第二年抽取H1B工作签证。因此，留学生应提早做好工作准备，更合理的规划时间，尽早找到满意的职位。

【微语】你踏上异国的土地,追寻梦想的翅膀在风中展开,每一步都是成长的印记。