留学的梦想，从学习开始，但每一个学生和家长多少都会希望学成归国之前，最好能再锦上添花地获得一些海外的工作或实习经历。这里面一定包括了不少计划留学美国的学生。美国的 CPT和OPT政策就是针对国际学生在美国工作或实习所颁布的相关政策，在允许的基础上，做出了很多细节上的限制与解释。

什么是 CPT？

CPT（Curricular Practical Training，课程实习训练）是允许国际学生在校外合法打工的一个许可，且工作领域必须和学习专业相关。

CPT的重点在于名称的第一个词Curricular，意思就是实习或雇佣项目必须是课程的一部分。学校院系必须在课程安排中列出工作机会、学费、可带入学分、带薪还是无薪等信息。

美国课业比较繁重，大部分学校都不会主动安排课程当中的 CPT项目，所以有机会参与的学生数量并不多。

什么是 OPT？

OPT（Optional Practical Training，选修实习训练）也是类似于CPT的一个许可。有美国学位的国际生都有12个月，STEM下的专业可延期到36个月。

理论上来说，上学期间的任何时段都可以使用 OPT工作。但由于OPT不是课程的一部分，所以不允许影响正常上课的安排。也就是说，OPT通常可以在以下三种时间段进行：

1、 学校放假期间，比如暑假；

2、 开学期间的非上课时段，比如晚上或周末，但每周有最多工作时间限制，一般是每周 20小时；

3、 在毕业之后，这个选项是大多数国际学生的选择。

什么是 STEM？

STEM是Science、Technology、Engineering和Mathematics的缩写，是美国允许延长OPT时间的4个专业大类。从这四个大类里的专业毕业的学生，可以申请延长OPT时间至36个月。

但是千万不要因为你的专业名称里有以上其中一个单词，就以为你的专业是属于 STEM的。是否属于STEM，一定要咨询专家或进入美国ICE官网查询最新的STEM专业列表。

https://www.ice.gov/

【微语】留学不是为了出国，而是让你变得更好，让你有机会选择自己想要的生活。