一个人去人生地不熟的美国学习，怎么才能快速的适应学习生活呢？为了帮助大家尽快适应留学生活，这里为大家推送一篇文章，由中国驻纽约总领馆特邀的辛辛那提大学中国事务主任钟伦纳博士谈谈他多年来的体会。

关于读书

钟教授认为，现在各种资料非常丰富，需要大家首先进行挑选。对于前沿科学的研究院课程，可不依赖个别教科书，而多从各方面期刊采集最新的研究报道。而本科生可从不同作者的教科书和参考书中，找出最方便自己理解的入门。

读书的关键不在曾经读过多少，而是能理解的内容是什么，作者/编者为什么这样说，以及自己的看法又是如何。

在读书的方法上，他主张速读加细读，不是每本书每段书都用同样速度读，有些可跳过，有些须作笔记。而读后多与老师和同学讨论，也时常能让自己发现新的角度，带来启发和更大收获。

关于论文写作

论文写作及时读书的成果，也可更好巩固阅读的成效。论文写作首先找到有价值的课题。与中学时代多由老师出题不同，大学生的论文题目多为自己选择，不少博士论文的题目更是要花费四分一以上的写作时间才能决定。

确定好选题，需要对关键词进行界定后，跟随定义和逻辑去发展大纲、搜集资料，同时理解资料以修订定义。

对于资料的可靠性和适当性，钟教授提醒留学生务必仔细甄别、小心采用，并在引述时注明出处，在抄袭的惩罚方面美国大学可是非常严格。

关于课程学习

钟教授建议，选课一定要找准重点，注重课程间的相互联系。可先暂订一二主修科，在此基础上对其他课程进行选择和取舍。此外，若有不同教授在本校开设相同或相近课程，可先行旁听后再做选择。修课过程中，如经努力后仍无进步，可及早退课，下学期或下学年进行重修。这里，特别要提醒您留意退课日期。

美国大学一般还设有学业辅导员或由高年级同学对低班学生提供帮助，这体现在数理和英语学习中的作用颇大。一些大学还设有荣誉班，对前5%的学生提供特别照顾，如提供专门的自修室和辅导员、出国作短期学习、帮助申请奖助学金、特别的师资和优先选课的权利等。国际学生若在第一个学期表现好，可申请加入。

关于师生关系

钟教授认为，在美国师生关系一般较平等，有些老师还建议学生直呼其名，但保持敬意仍是稳妥的态度。课堂上不要怕跟老师和同学辩论，下了课还可以预约教授或助教会面，他们一般都设有特定时间单独接见学生。

在与老师的交流中，不仅可以谈及学术问题，还可就职业及其他感兴趣的问题进行沟通。这时候，英语流利程度没有那么重要，带些口音也不打紧，只要见面前多点准备，见面时说慢一点，通常都可以正常交流。如果留下好印象，说不定老师还会很愿意为你写推荐信。

关于校园生活

为了更好地与美国同学交流，钟教授建议大家首先了解美国的会议规则，可从图书馆借阅Robert’s Rules进行学习。

在美国校园，一般都有禁酒禁烟禁毒的规定，提醒大家掌握分寸，不要在一时高兴或群体压力下，走上后悔莫及的岐途。

此外，钟教授还建议留学生能保持平常心，既不要因为适应的不好就失去信心，也不能在开学初期取得了一点小成绩而骄傲。通常来说，适应需要较长的过程，不仅中国学生和其他国际学生面临这一挑战，不少本地同学也有类似问题。因此，很多大学会对新生进行专人辅助，国际学生也可以到国际服务部门或所在院系寻求辅导员的帮助。这些辅导员不仅有比较丰富的经验，不会岐视或泄漏问题，也不会收取费用。而开学初各门课程的测验往往较为简单，万不可因为此时成绩名列前茅而产生懈怠情绪。

【微语】留学之际，愿你带着希望与梦想扬帆起航，归来时，熠熠生辉。